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教育部开展青少年校园足球教练员国家级专项培训

2019-03-19 16:41 来源:39健康网

  教育部开展青少年校园足球教练员国家级专项培训

  孕期要小心脑卒中脑卒中又称中风、脑血管意外,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能正常流入脑部而引起脑组织损伤的急性脑血管疾病,包括缺血性卒中和出血性卒中。▲

孕期要小心脑卒中脑卒中又称中风、脑血管意外,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能正常流入脑部而引起脑组织损伤的急性脑血管疾病,包括缺血性卒中和出血性卒中。违者本报将依法追究法律责任。

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  因此,40岁后,若本人有癌症史、肠息肉史或者一级亲属(即父母、兄弟姐妹、子女)有大肠癌史;或者本人有以下两项或两项以上的情况,比如近两年来慢性腹泻累计持续超过3个月、慢性便秘每年在两个月以上;有黏液或血便史、慢性阑尾炎或阑尾炎切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史;近20年来有重大精神创伤经历,都应及时到医院接受电子肠镜检查。香干是豆腐干的一种,论颜值,虽不及白豆腐水嫩,但其钙含量在豆腐类食品中排行前列。

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  因此在坚持药物规范治疗的基础上配合心理治疗可帮助患者更好的认识自己的疾病,建立积极的人生观,提高社交能力,树立治疗信心,实现真正意义上的康复,尽早回归社会。换句话说,得了颈椎病主要怪自己。

  而一旦中断治疗,将大大增加患者的复发风险。

  减少疾病发作。

  第一,颈椎病可表现为视力下降、间歇性视力模糊、单眼或双眼胀痛、流泪。提高交际能力。

  

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责编:神话
2019-03-1907:42 新浪综合
“积优社区”的开放式路演平台。社区里的20多个设计类公司经常通过讨论和分享,彼此启发和影响。“积优社区”的开放式路演平台。社区里的20多个设计类公司经常通过讨论和分享,彼此启发和影响。
位于广州大道附近的“火种社区”,将集中发展新媒体行业的客户。图为“火种社区”内的咖啡区。位于广州大道附近的“火种社区”,将集中发展新媒体行业的客户。图为“火种社区”内的咖啡区。
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  联合办公空间:理想很丰满 现实很骨感?

  广州“Co-Working”式空间已超200个,市场竞争日趋激烈,有人则认为今年将是“内容为王的元年”

  创新决定未来,创客改变世界。

  “来自不同公司的个人,在同一的办公空间中共同工作。办公者可与其他团队分享信息、知识、技能、想法和拓宽社交圈子等……”这是对“联合办公”(Co-Working)的常见描述。据不完全统计,广州全市已有超过200个联合办公空间存在,空间数量仍在增长。南都记者日前走访时发现,有企业在联合办公空间里实现了壮大和联合,也有入驻者则表示:共创社区很难有粘性。在“共享经济”日益发展的当下,联合办公空间是否真的能如人们期待的那般,帮助不同创业者实现共享、共创、共赢的目的呢?

  联合办公空间 广州仍在增加

  “联合办公”的概念源自国外,是降低办公成本、共享办公空间的一种新型办公模式。2015年7月,“酷窝”(COWORK)首个联合办公空间在广州天河区珠江新城富力盈凯广场诞生。随后,以小团队租用工位式、小公司分租玻璃房式的办公形态迅速在广州发展起来。

  据不完全统计,目前在广州全市已有超过200个各式各样的联合办公空间存在。它们一些叫“孵化器”,一些叫“众创空间”,一些叫“服务式办公机构”。目前,广州的联合办公空间仍在增加。

  4月初,行业巨头之一、全国知名的“3W空间”(3WCoffice,以下简称“3W”)在广州东站旁开设了“3W·天誉青创空间”,这已是该品牌在广州开设的第3间联合办公空间。“3W空间”全国运营总监李玥说:“我们已在广州开设了3个空间,这里已是我们设点最多的国内城市”。她看好广州的市场,认为与其他城市相比,广州一贯务实、看重性价比,符合3W的服务定位。

  以开发老工业区闲置用地、吸引专业人群入驻著称的“积优社区”,目前也在拓展新地盘。据其负责人、建筑师慎重波介绍:“新空间已在设计当中,选址还是在海珠区革新路周边。”

  “联合办公不是盘活闲置物业的救命稻草”

  据业内人士介绍,广州经过多年的房地产发展,写字楼闲置空间的存量很大。此外,由于实体商业的遇冷,不但原来闲置的商业空间急需出路,一些原来旺地大商场、商厦也得变身投入出租物业的竞争潮流中。为此,不少商家和物业开始尝试打造联合办公空间。

  不过,在慎重波看来,做联合办公并不是盘活闲置物业的救命稻草。他说:“不是有个地方改造一下就可以做联合办公,更不是改装完做个众创空间、孵化器,然后去申请到政策资金就算赢。如果就这样,还真只是个二手包租公”。慎重波表示:“我们就做专业服务设计类创业公司的联合办公空间,面很窄也很垂直。有共同话题的人聚一起,也能给设计师们用武之地。”

  联合办公空间一直都被“协作”、“共创”等概念包装起来,而在“积优社区”里面就有所谓“联合”的实例。“彼盟品牌”和“山海空间”原来是两家2015年进入“积优社区”的公司。去年,两家公司融合成立了“彼盟品牌整合机构”。该机构的联合创始人严楚州向记者介绍,原来的山海空间就是做设计的专业团队,而彼盟则是做企业整体品牌包装的公司,有点上下游的关系,互相需求的关系,后来在“积优社区”里联合办公时合作愉快,所以干脆就结合起来一起干。

  “共创社区很难有粘性”

  不过,“彼盟品牌”或许只是不多的“联合”、“共创”案例。

  “我们从‘一起开工社区’搬出来有一年了,在那里好像不太搭调。”陈力新是某公司的负责人,几年前他的公司选择了比较火的“一起开工社区”,现在他们已经挪到珠江新城边上的另一个联合办公物业。

  “我不是说那里不好”,陈力新表示:“主要是自己新产品开发类的工作跟社区里面的其他公司搭不上调。在没有租金价格优惠的情况下,选择离开也很自然”。在陈立新看来,“共创”是连接人和人创造价值,但现在连接人的方式有很多,为何要停留在一个地方呢?“共创社区很难有粘性。如果说很有粘性的,是那些发展不起来的公司,或者说还没找对人的公司。说白点,就是只能天天用着低廉租金工位的人。”

  “邻居间的协作,目前还未形成”

  “老人”陈力新有着自己的判断,而新手们也有同样的疑虑。“西友”(网名)今年春节后和几个爱好摄影的朋友一起注册了家文化公司,专门提供摄影、视频的服务。他们选择了广州大道边上的“火种社区”入驻。两个多月的时间里,“西友”的公司虽然生意还算可以,但客户基本都是因原来人脉而来。“社区里面的‘协作’到目前为止还没有形成。我们当然希望以后会有”,他说:“隔壁两张工位的另一团队的人,我们一个都不认识,他们在做什么工作,我们也不知道”。此外,“西友”表示,担心贵价的摄影、摄像器材的防盗问题,“毕竟大通铺式的办公室,大家互相不认识,进进出出的人凭的就是电子门禁而已。”

  “火种社区”运营负责人“小鱼”说:“我们设有一个免费使用的健身室,虽然不大,但器械还是不错的”。但按照他们的统计,健身室使用效率非常低,“跑步机可能一年里面没有被跑过10次,我们已经考虑撤除健身室了”,“小鱼”表示一些表面看上去85后、90后创意办公需要的部件到底有没有用,经过时间累积就很清晰了。

  有社区表示,云端服务器、猎头、培训、法务、公关等服务比较受欢迎。

  “不是有个地方改造一下就可以做联合办公,更不是改装完做个众创空间、孵化器,然后去申请到政策资金就算赢。如果就这样,还真只是个二手包租公”。

  ———“积优社区”负责人、建筑师慎重波

  “今年年底前,将出现一定规模的并购和淘汰。很多没有好运营模式的空间将会陆续出局。”

  ———3W空间全国运营总监李玥

  创客观察

  “联合办公空间,年内将迎行业大洗牌”

  目前,广州的各类联合办公空间是否太多呢?对此,“积优社区”的慎重波认为,今年将是“内容为王的元年”、“做专业垂直型联合办公空间的元年”。酷窝合伙人古雯婷的观点与之类似,她认为联合办公空间应是各有专攻,“每个空间都会有自己不同的特点和针对的客户群,也有自身的优势去吸引不同的团队入驻。”火种社区运营负责人戴咏如则表示,他们将集中发展媒体方面的客户。“今年续租的多是从事媒体的或广告设计行业的团队,而新来的团队,不少是做新媒体的。目前,火种社区业态上比过去要紧凑”。

  3W空间全国运营总监李玥则认为,行业竞争或将加剧。“今年年底前,将出现一定规模的并购和淘汰”,李玥认为在激烈市场竞争下,一些参与者会主动退出市场,行业将发生大洗牌,“虽然联合办公空间的发展势头还是向上的,但很多没有好运营模式的空间将会陆续出局。我估计今年年底前,将出现一定规模的并购和淘汰”。

  不过,即便有越来越多的空间投入使用,在广州一些商务区里还是能见到空置的办公空间。为此,酷窝正准备将这些空置的办公空间资源放到网络平台上供给更多的人租用。酷窝合伙人古雯婷说:“例如哪天公司突然裁员,在办公室租约未到的情况下,公司便可将这部分办公资源通过平台进行出租。”

  谈到如何盈利,李玥称:“我们大部分的空间,只要工位租出去60%就可以平掉成本了,剩下的40%都是赚的钱”。她也透露了3W在运营上的关键:做好各种有偿的配套服务。据她透露,3W依靠提供云端服务器、猎头、培训、法务、公关等服务所获得的收益,远远大于工位租金的收入。

  出品:南都采编指挥中心

  统筹:南都创客新闻工作室

  主持:李建平

  采写:南都记者 任磊斌 郑雨楠

  摄影:南都记者 冯宙锋

  制图:张许君

责任编辑:马龙 SF061

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